2025/11/27

よもやま

日常がやってくるよ

福岡・香川と今月の怒涛のカンファレンスラッシュが終わり、昨日は久々に平日1日の勤務をして、徐々に日常が戻ってきている感じ。 とはいえ、仕事的なプレッシャーが引き続き高いので、それをどうにかして平常で安寧な心情を取り戻したい。呼吸が苦しい。

おもしろいのは、Fitbitで安静時心拍数を見ていて、しっかりイベント中〜翌日くらいまではレート高めになっているな〜〜っていう。カンファレンス翌日はのんびり過ごす&移動って日程にしていても、やっぱりそれなりに疲労は溜まっているんだな。火曜日に移動→木曜の朝(今日)にやっとほぼ平常通りの値に戻ってきたかな？って感じだったので、回復傾向が定量的に認められる。楽しい。

運動も徐々にやっていくぞ・・・

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心臓を握られているような想いで平日を過ごしてる